Genezende en gezondheidsbevorderende plantenworden al honderden of zelfs duizenden jaren gebruikt. De moderne wetenschap heeft alleen bevestigd wat kruidkundigen, genezers en sjamanen al heel lang weten. Een bloempot op een balkon of een tuinbed kan je eigen huisapotheek worden. Plantgeneeskrachtige planten in de tuinen gebruik het potentieel van de natuur. Hier zijn 5 planten om je te helpen gezond, fit en er goed uit te zien!
Medicinale en gezondheidsbevorderende planten: (1) citroenmelisse, (2) salie, (3) calendula
Elke,zelfs de kleinste plant is een echt laboratoriumvol met verschillende stoffen - zuren, alcoholen, flavonoïden, terpenen, polysachariden en minerale zouten.Zonder doctoraat in scheikunde en geneeskunde kun je deze ingrediënten beter niet analyseren. In feite is die behoefte echter niet aanwezig. Uit de honderden soorten bomen, struiken enkruidachtige planten met geneeskrachtige eigenschappenhebben we er 5 geselecteerd die gemakkelijk te kweken zijn en waarmee je van top tot teen voor jezelf kunt zorgen.
1. Salie voor de luchtwegen
Medicinale saliekomt uit het Middellandse Zeegebied en werd door de oude Egyptenaren, Grieken en Romeinen als medicijn gebruikt.Deze plant heeft een verscheidenheid aan gezondheidsbevorderende eigenschappen , waaronder ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Om deze reden kan het worden gebruikt om infecties van de bovenste luchtwegen te behandelen.Salie-infusie is perfectals spoeling voor keelpijn. Bovendien is het een gewaardeerd specerijkruid.
Salie kan in de tuinof in een pot worden gekweekt. Verlangt zon en een beschutte standplaats. Het is een meerjarige plant, maar is niet vorstbestendig en moet dus goed beschermd worden voor de winter. Geeft de voorkeur aan lichte en vruchtbare gronden
2. Meidoorn voor de bloedsomloop
Een meidoorn is een decoratieve struik of kleine boomgerelateerd aan een roos. Het gunstige effect op het cardiovasculaire systeem is bevestigd door talrijke klinische onderzoeken. Meidoorn is eigenlijk een cardiologische afdeling: het versterkt de contractiekracht van het hart, verwijdt de kransslagaders, verlaagt de bloeddruk, beschermt tegen aderverkalking en vermindert kortademigheid na inspanning. Het kanworden gebruikt, bijvoorbeeld als een infusie van bladeren en bloemen Meidoorn is een grote plant, dus je hebt een tuin nodig om hem te laten groeien. Het heeft geen speciale behoeften en kan goed tegen vervuilde stadslucht. Helaas is het vrij vatbaar voor aanvallen van ziekten en plagen, daarom vereist het enkele preventieve behandelingen.
3. Munt voor het spijsverteringsstelsel
Een andere in onzelijst van geneeskrachtige en gezondheidsbevorderende plantenis munt. Vaak te vinden in EHBO-kits voor thuis met gedroogde kruiden en gemakkelijk te kweken.
Buikpijn en mint - deze set lijkt ons voor de hand liggend. Maar de zaak is niet zo eenvoudig. Hoewel munt de gladde spieren van het spijsverteringskanaal ontspant en zo pijnlijke spasmen verlicht, verhoogt het vooral de afscheiding van spijsverteringssappen. Deze kunnen daarentegen de maag irriteren. Munt wordt daarom het best gebruiktals spijsverteringen ook tegen gasvorming en winderigheid.
Mint heeft niet veel licht nodig, dus het kan zelfs in schaduwrijke delen van de tuin of op balkons op het noorden worden gekweekt. Houdt van vochtige grond. Het groeit snel, dus je moet veel ruimte bieden.
4. Calendula verbetert het uiterlijk van de huid
Deze sier, kleinebloeiende plant heeft meerdere helende eigenschappen , waaronder die met betrekking tot de behandeling en verzorging van de huid op de voorgrond staan. Calendula versnelt de wondgenezing en verzacht irritatie. Het is de moeite waardom deze medicinale plant te gebruiken voor de acne-gevoelige huid , evenals voor de behandeling van mycose.Calendula kan worden gebruikt als infuus (als lotion voor het reinigen van de huid en inweekkompressen) of als olie, die u eenvoudig zelf kunt bereiden. Het is voldoende om de olie over de verse calendulablaadjes te gieten en twee weken op een warme plaats te laten staan.
Als een plant afkomstig uit het Middellandse Zeegebied , geeft calendula de voorkeur aan warme en zonnige locaties. Maar het is zeer ongeraffineerd als het gaat om de bodem. Vergeet niet dat de grond licht vochtig moet zijn.
5. Citroenmelisse kalmeert je zenuwen
De toch al aangename citroengeur van citroenmelisse belooft zijn heilzame eigenschappen. In de oudheid werddeze gezondheidsbevorderende plantgebruikt om geurige baden en smaakdrankjes te bereiden. Het was echter ook bekend over de gunstige effecten op het zenuwstelsel.De plant verlicht stress en angst, kalmeert, maakt het gemakkelijker om in slaap te vallenen ondersteunt de behandeling van depressie. Om de gewenste effecten te verkrijgen, volstaat het om de infusie van de bladeren te drinken.
Hoewel hij halfschaduw verdraagt, kan citroenmelisse het best worden genoten op zonnige, beschutte plaatsen. Het heeft een vruchtbare, lichte en vochtige grond nodig, bij voorkeur rijk aan calcium.
Is het de moeite waard omgeneeskrachtige planten in de tuin te plantenof in potten op het balkon? Feit is dat de meeste grondstoffen die nodig zijn voor kruidentherapie gemakkelijk verkrijgbaar zijn in gespecialiseerde winkels. Laten we echter het plezier niet vergeten omuw eigen helende tuin te hebbenWerken met planten heeft op zich gezondheidseigenschappen - het stelt u in staat om buiten te blijven en te ontspannen.
Trouwens, de bloemen zijn prachtig, endeze 5 helende en gezondheidsbevorderende plantenhebben nog een groot voordeel. Welnu, ze stellen je allemaal in staat om een bij-vriendelijke tuin te creëren. Wat betekent het? Hun bloemen bevatten grote hoeveelheden stuifmeel en nectar, waar bijen zich mee voeden. Deze insecten hebben veel voedsel nodig om te leven en hun nakomelingen te voeden. Het ontbreken ervan is een van de redenen voor hun uitsterven.Daarom is hetwaard om geneeskrachtige plantenuit de bovenstaande lijst in de tuin te planten, niet alleen voor je eigen gezondheid en schoonheid, maar ook voor het welzijn van bijen!
