Als we een aangename geur ruiken, voelen we ons meteen beter, zonder echt te weten waarom. Het is te danken aan de principes van aromatherapie.Het inhaleren van oliën van natuurlijke oorsprong geeft de beste resultatenSynthetische oliën bevatten slechts een klein deel van de biochemische stoffen in natuurlijke producten.
Geuroliën kunnen op verschillende manieren worden gebruikt. Ze worden onder meer ingeprent voor speciale verwarmers in een hoeveelheid van 5 druppels per 50 ml water.Olie mag niet langer dan 30 minuten worden verwarmd.Langdurig inademen van aroma's kan schadelijk zijn. Oliën kunnen ook aan het bad worden toegevoegd, dan is hun werking effectiever omdat ze niet alleen via de luchtwegen, maar ook door de huid worden opgenomen.
Na een zware dag helpt een bad bereid met geraniumolie gemengd met een paar druppels sinaasappel- en rozenolie je om te herstellen.Zo'n bad mag niet langer dan 20 minuten worden ingenomen. Oliën kunnen tijdens massages worden gebruiktOmdat sommige de huid irriteren, moeten ze voor gebruik met de basisolie worden gemengd.Massage met een mengsel van 10 druppels rozemarijnolie, 9 druppels jeneverbessenolie, 6 druppels citroengrasolie en 50 ml amandelolie is goed voor pijnlijke gewrichten.
Gebruik om de bloedsomloop te stimuleren een mengsel van 50 ml amandelolie, 4 druppels sinaasappel, 2 druppels roos en 10 druppels rozenhout (roos en rozenhout zijn botanisch niet verwant, ze hebben een vergelijkbare aangename geur) . Essentiële oliën moeten worden bewaard in goed gesloten donkere glazen containers, uit de buurt van warmtebronnen.
