Voor veel mensen is zelfs de kleinste tuin een bron van smakelijke groenten, fruit en waardevolle kruidenDaar houdt zijn rol echter niet op. Wat is het en waarom is het zo belangrijk?
Hortitherapie (Latijnse hortus - tuin) is een behandeling met gebruik van tuinen. Hippocrates zei al dat 'de natuur een medicijn is bij elke ziekte'. De Ouden zagen het rustgevende effect van de omgang met de natuur. Hortiotherapie, of tuinbouw, wordt vaak volledig onbewust beoefend.Na een hele dag werken, brengt zelfs zwaar en fysiek zwaar werk met planten verlichting, verzachting en rust.
De belangrijkste veronderstelling van tuintherapie is het gebruik van werk in de tuin voor de revalidatie van gehandicapten en bij persoonlijkheidstherapie, inclusief sociale revalidatie.Zorg voor planten en de zichtbare effecten van het eigen werk geven een gevoel van verantwoordelijkheid en controle over de taken die hen zijn toevertrouwd, vergroten het zelfrespect en het zelfrespect, verminderen nerveuze spanning en leiden gedachten af van alledaagse problemen. Door middel van hortotherapie wordt zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid verbeterd. Dit uit zich op vele manieren:
● Fysieke ontwikkeling en verbetering van motorische vaardigheden; zieke mensen hebben de mogelijkheid om meer tijd buitenshuis door te brengen.
● Op intellectueel gebied neemt de woordenschat toe vanwege de noodzaak om nieuwe namen te onthouden.
● Op sociaal gebied neemt het gevoel bij een bepaalde gemeenschap te horen toe door interacties tussen groepsleden.
● Emotionele stress wordt losgelaten, en negatieve emoties kunnen een geschikte uitlaatklep vinden, het lichaam kalmeert zonder de noodzaak om medicijnen toe te dienen.
Daarom is het zo belangrijk om gehandicapten en zieken bij het tuinieren te betrekken.Natuurlijk moet de moeilijkheidsgraad worden aangepast aan de capaciteiten en vaardigheden van een bepaalde persoon.
Medicijnen voor iedereen
De tuin moet een gezellige plek zijn voor iedereen, ook voor kinderen en ouderen. We kunnen het met al onze zintuigen leren kennen, wat vooral belangrijk is in het geval van blinden.Om de tuin niet alleen visueel aantrekkelijk te maken, moet er een verscheidenheid aan planten zijn met een verschillende textuur van bladeren, scheuten (harig, glad), geurig of met eetbaar fruit.
Een bijkomend voordeel in de tuin is water in de vorm van een fontein, beekje of cascade, waarvan het geluid een ware honing is voor je zenuwen.
Zelfs het kleinste werk uitvoeren kan onverwacht veel voldoening geven.Na verloop van tijd zullen de ontwakende passies voor de tuinbouw zich vertalen in een grotere belangstelling voor de natuurlijke omgeving en meer zorg voor de natuur.
Hortitherapie is al jaren een erkende en populaire behandelmethode in West-Europa en de VS. In Polen is de verspreiding ervan slechts een kwestie van tijd. Contact met de natuur werkt stimulerend, wekt nieuwsgierigheid op, ontwikkelt persoonlijkheid en lokt mensen uit om vaker de deur uit te gaan.Het is de moeite waard om te onthouden, want met de besteding van zulke kleine middelen kun je zoveel positieve effecten in het leven van zieke mensen brengen.
